환절기기간 (1) 썸네일형 리스트형 환절기 피로와 두통 원인 및 건강 관리법 기다리고 기다리던 봄이 문앞까지 왔어요. 봄이 와서 마음은 기쁘지만 환절기 면연력 저하로 두통에 시달리거나 낮에 꾸벅꾸벅 졸거나 하는 일이 생기기도 합니다. 본격적인 봄을 맞이하는 시기 이기도 하지만 급격한 기온 변화에 컨디션이 무너지기 쉬워집니다. 환절기 쉽게 피로해지기 쉬운 이유와 컨디션 조절하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 편두통을 일으키는 불순한 날씨 저기압과 고기압의 교체가 빈번하게 일어나기 때문에 자율신경의 전환이 잘 되지 않게 됩니다. 저기압의 영향으로 혈액 속 산소 농도가 낮아져 낮의 졸음이나 몸의 나른함을 느끼기 쉬워집니다. 또한 한난차에 대응하기 위해 교감신경이 활발하게 작용하며 많은 에너지가 소모되어 피로와 나른함을 느끼기 쉬워집니다. 빈번하게 일어나는 기압의 변화는 컨디션에도 영향을.. 이전 1 다음
